Nmed logo
O nas Podologia
Twój problem
Blog
Kontakt
25 czerwca, 2026
Dlaczego skóra traci blask? 7 najczęstszych przyczyn ziemistej i zmęczonej cery

Promienna, świeża i zdrowo wyglądająca skóra jest marzeniem wielu osób. Niestety zdarza się, że cera staje się szara, pozbawiona energii i sprawia wrażenie zmęczonej nawet wtedy, gdy czujemy się dobrze. Utrata naturalnego blasku nie jest problemem wyłącznie estetycznym. Często stanowi sygnał, że skóra potrzebuje lepszej pielęgnacji, regeneracji lub wsparcia od wewnątrz. Warto poznać najczęstsze przyczyny […]

Czytaj dalej
15 czerwca, 2026
Obrzęki nóg pod koniec dnia – kiedy to tylko zmęczenie, a kiedy sygnał problemów z krążeniem?

Uczucie ciężkich nóg wieczorem, obrzęk kostek czy trudności z założeniem ulubionych butów po całym dniu to dolegliwości, z którymi zmaga się wiele osób. W wielu przypadkach są one związane z długotrwałym staniem, siedzeniem lub wysoką temperaturą otoczenia. Zdarza się jednak, że regularnie pojawiające się obrzęki nóg stanowią jeden z pierwszych sygnałów problemów z układem żylnym. […]

Czytaj dalej
2 czerwca, 2026
Kolagen po 30. roku życia – dlaczego tracimy go coraz szybciej i jak skutecznie stymulować jego produkcję?

Jeszcze do niedawna skóra była jędrna, gładka i sprężysta, a oznaki starzenia wydawały się odległą perspektywą. Tymczasem po 30. roku życia wiele osób zaczyna zauważać pierwsze zmiany – drobne zmarszczki, utratę elastyczności czy mniej wyraźny kontur twarzy. Jednym z głównych powodów tych procesów jest stopniowy spadek ilości kolagenu, czyli białka odpowiadającego za strukturę, wytrzymałość i […]

Czytaj dalej
25 maja, 2026
Skóra po lecie – jak regenerować fotouszkodzenia?

Lato to dla skóry wyjątkowo wymagający okres. Długotrwała ekspozycja na promieniowanie UV może prowadzić do przesuszenia, przebarwień oraz utraty jędrności. Wiele osób zauważa po wakacjach pogorszenie kondycji skóry i większą wrażliwość cery. Fotouszkodzenia rozwijają się stopniowo i często nie są widoczne od razu. Dlatego jesień oraz zima uznawane są za najlepszy moment na regenerację skóry […]

Czytaj dalej
14 maja, 2026
Blizny potrądzikowe – które technologie dają najlepsze rezultaty?

Blizny potrądzikowe należą do najczęstszych problemów estetycznych skóry. Dla wielu osób stają się źródłem dyskomfortu oraz obniżonej pewności siebie. Ich redukcja wymaga jednak cierpliwości i odpowiednio dobranej terapii. Nie istnieje jedna metoda, która sprawdzi się u każdego pacjenta. Duże znaczenie ma rodzaj blizn, kondycja skóry oraz głębokość zmian. Nowoczesna medycyna estetyczna oferuje dziś kilka skutecznych […]

Czytaj dalej
5 maja, 2026
Profilaktyka anti-aging po 25., 35. i 45. roku życia – jak zmieniają się potrzeby skóry?

Proces starzenia skóry zaczyna się wcześniej, niż przypuszcza wiele osób. Nie oznacza jednak nagłej utraty jędrności czy głębokich zmarszczek. Zmiany zachodzą stopniowo i zależą od wieku, hormonów, stylu życia oraz codziennej pielęgnacji. Skóra po 25., 35. i 45. roku życia ma zupełnie inne potrzeby. Inaczej przebiega również jej regeneracja oraz produkcja kolagenu. Dlatego skuteczna profilaktyka […]

Czytaj dalej
21 kwietnia, 2026
Skóra wrażliwa i reaktywna – jak dobrać bezpieczną pielęgnację i zabiegi w gabinecie?

Skóra wrażliwa i reaktywna wymaga szczególnego podejścia. Reaguje szybciej i intensywniej na bodźce zewnętrzne. Może to być zaczerwienienie, pieczenie, uczucie ściągnięcia lub nadmierna suchość. W praktyce oznacza to konieczność bardzo świadomego doboru zarówno pielęgnacji domowej, jak i zabiegów gabinetowych. Kluczowe jest zrozumienie, że nie jest to jeden typ skóry, ale stan funkcjonalny. Może dotyczyć różnych […]

Czytaj dalej
14 kwietnia, 2026
Przebarwienia pozapalne (PIH) – dlaczego powstają i jakie metody ich redukcji są najskuteczniejsze?

Przebarwienia pozapalne, określane jako PIH (post-inflammatory hyperpigmentation), to jeden z najczęstszych problemów dermatologicznych i estetycznych. Pojawiają się jako ciemniejsze plamy w miejscu wcześniejszego stanu zapalnego – najczęściej po trądziku, podrażnieniach lub urazach skóry. Choć nie stanowią zagrożenia dla zdrowia, są trudne w terapii i mają istotny wpływ na wygląd skóry. Ich powstawanie nie jest przypadkowe. […]

Czytaj dalej
7 kwietnia, 2026
Jak działa radiofrekwencja mikroigłowa? Mechanizmy przebudowy skóry i wskazania do zabiegu

Radiofrekwencja mikroigłowa to jedna z najbardziej zaawansowanych technologii stosowanych w kosmetologii i medycynie estetycznej. Łączy w sobie dwa mechanizmy działania: kontrolowane mikronakłuwanie skóry oraz dostarczanie energii fal radiowych do jej głębszych warstw. Dzięki temu możliwe jest jednoczesne pobudzenie naturalnych procesów naprawczych i termiczna stymulacja tkanek. Zabieg działa wielowarstwowo. Obejmuje naskórek, skórę właściwą oraz struktury odpowiedzialne […]

Czytaj dalej
29 marca, 2026
Jak długo utrzymują się efekty zabiegów medycyny estetycznej i od czego to zależy?

Efekty zabiegów medycyny estetycznej nie są trwałe, jednak ich długość utrzymywania się może być bardzo zróżnicowana - od kilku tygodni do nawet kilkunastu miesięcy, a w niektórych przypadkach dłużej. Wynika to zarówno ze specyfiki zastosowanej metody, jak i indywidualnych cech organizmu pacjenta. Współczesne podejście zakłada nie jednorazową interwencję, lecz świadome planowanie terapii w czasie, tak […]

Czytaj dalej
1 2 3 27

Medycyna estetyczna Nowy Sącz, woj. małopolskie

ADRES

Akademia Zdrowia i Urody Natura Med
Mirosław Rodak

ul.Barbackiego 24a/2
33-300 Nowy Sącz

KONTAKT

Recepcja +48 18 533 09 45
Kosmetolodzy +48 535 253 825
lek. med Mirosław Rodak +48 606 942 379
mail: [email protected]

poniedziałek, środa, piątek: 11.00-19.00

wtorek, czwartek: 9.00-17.00

sobota: 9.00-14.00

chevron-down