Nmed logo
O nas Podologia
Twój problem
Blog
Kontakt

Masaż - sposób na relaks i piękną skórę

Masaż całego ciała: delikatna muzyka, słabe oświetlenie, uczucie wyciszenia - to błogość. Ale większość ludzi nie wie, że kiedy możesz być w stanie całkowitego odprężenia, twoje ciało przechodzi w tryb pełnej aktywacji podczas masażu. Masaż pobudza układ nerwowy; budzi mięśnie, narządy i gruczoły; porusza krew i limfę oraz pobiera mnóstwo komórek do produkcji i uwalniania chemikaliów i hormonów. Twoje ciało potrzebuje masażu, aby się odnowić i odwrócić skutki stresu.

Jaki rodzaj masażu wybrać?

W klinikach NaturaMed Nowy Sącz dostępne są różne rodzaje masażu. Jeden z najczęściej wybieranych przez klientów to ten klasyczny. W Europie mówiąc o masażu „klasycznym” mamy na myśli masaż szwedzki. Masaż klasyczny polega na bezpośrednim masowaniu skóry i mięśni w dotkniętym obszarze. Stosuje się pięć różnych ruchów dłoni - głaskanie, ugniatanie, pocieranie, stukanie i wibrowanie. Podstawową ideą tego podejścia jest to, że ból jest często powodowany przez napięte i napięte mięśnie, które wpływają na krążenie krwi i podrażniają nerwy. Celem masażu klasycznego jest rozluźnienie mięśni i poprawa krążenia poprzez bezpośrednie leczenie tych problemów.

MASAŻ KLASYCZNY DZIAŁA:

  • przeciwbólowo,
  • polepsza odżywianie tkanek,
  • regeneruje mięśnie,
  • zwiększa elastyczność i sprężystość mięśni,
  • przyspiesza przemianę materii,
  • usprawnia przepływ krwi i limfy.

Masaż sposobem na stres

Masaż pomaga zredukować stres, obniżając pracę serca, sprzyjając relaksacji i symulując uwalnianie hormonów dobrego samopoczucia.

ZALETY MASAŻU ANTYSTRESOWEGO:

  • wspaniale oddziałuje na układ nerwowy,
  • niweluje  stres,
  • likwiduje mimowolne napięcia mięśniowe,
  • przywraca prawidłowy rytm serca oraz właściwe krążenie i ciśnienie krwi,
  • pomaga w walce z bezsennością,
  • zmniejsza ogólne wycieńczenie organizmu.

Masaż limfatyczny

Masaż z drenażem limfatycznym to forma delikatnego masażu, który pobudza przepływ płynów limfatycznych po całym ciele.

Płyn w układzie limfatycznym pomaga usunąć odpady i toksyny z tkanek organizmu. Niektóre schorzenia mogą powodować gromadzenie się płynu limfatycznego. Masaże z drenażem limfatycznym mogą przynieść korzyści osobom z obrzękiem limfatycznym, fibromialgią i innymi schorzeniami.

MASAŻ LIMFATYCZNY WPŁYWA KORZYSTNIE NA:

  • przepływ chłonki,
  • usprawnienie transportu soli mineralnych i wody,
  • likwidację obrzęków zastoinowych (np. pogorszone krążenie),
  • obrzęki pozabiegowe / pooperacyjne  (np. po liposukcji, po mastektomii)
  • obrzęki pourazowe (np. urazy sportowe, kontuzje),
  • procesy immunologiczne (zwiększenie odporności organizmu)

A może modelujący?

Masaż modelujący pomaga usunąć zbędną tkankę tłuszczową, oczywiście jeśli jest połączony z dietą i odpowiednimi ćwiczeniami.

  • modeluje sylwetkę ciała,
  • powoduje mechaniczne rozbicie tkanki tłuszczowej,
  • likwiduje i zmniejsza zrosty oraz zgrubienia,
  • powoduje lepsze dotlenienie i odżywienie tkanki,
  • ujędrnia i uelastycznia skórę,
  • przyspiesza przemianę materii i powoduje szybsze odprowadzenie produktów przemiany materii.

Nie chcesz zmarszczek? Wybierz masaż twarzy!

Masaże twarzy to zabiegi, które możesz wykonać u lekarza lub samodzielnie. Technika polega na stymulowaniu punktów nacisku na twarzy, szyi i ramionach. Do masażu twarzy możesz używać balsamów, olejków lub balsamów oczyszczających, a także wałka do twarzy lub płaskiego narzędzia z gua sha.

Masaż twarzy pomaga promować zdrową skórę, jednocześnie rozluźniając mięśnie twarzy. Działa relaksująco i odmładzająco, poprawiając wygląd i samopoczucie. Niezależnie od tego, czy chcesz używać masażu twarzy wyłącznie w celach relaksacyjnych, czy w leczeniu konkretnego schorzenia, możesz wypróbować wiele technik.

Jednak masaż twarzy najlepiej wykonywać pod okiem eksperta albo przez eksperta. Odwiedź jeden z salonów NaturaMed i ciesz się piękną skórą bez zmarszczek. Regularne wykonywanie masażu skóry twarzy pomoże Ci zapomnieć o wszystkich troskach i sprawi, że Twoja skóra będzie ładniej i zdrowiej wyglądała.

KONTAKT

Recepcja
+48 18 533 09 45

Kosmetolodzy
+48 535 253 825

lek. med Mirosław Rodak
+48 606 942 379

mail: [email protected]

poniedziałek - piątek: 10.00-18.00

ADRES

Akademia Zdrowia i Urody Natura Med
Mirosław Rodak

ul.Barbackiego 24a/2
33-300 Nowy Sącz

KONTAKT

Recepcja +48 18 533 09 45
Kosmetolodzy +48 535 253 825
lek. med Mirosław Rodak +48 606 942 379
mail: [email protected]

poniedziałek, środa, piątek: 11.00-19.00

wtorek, czwartek: 9.00-17.00

sobota: 9.00-14.00

chevron-down