Masaż - sposób na relaks i piękną skórę

Masaż całego ciała: delikatna muzyka, słabe oświetlenie, uczucie wyciszenia - to błogość. Ale większość ludzi nie wie, że kiedy możesz być w stanie całkowitego odprężenia, twoje ciało przechodzi w tryb pełnej aktywacji podczas masażu. Masaż pobudza układ nerwowy; budzi mięśnie, narządy i gruczoły; porusza krew i limfę oraz pobiera mnóstwo komórek do produkcji i uwalniania chemikaliów i hormonów. Twoje ciało potrzebuje masażu, aby się odnowić i odwrócić skutki stresu.

Jaki rodzaj masażu wybrać?

W klinikach NaturaMed Nowy Sącz dostępne są różne rodzaje masażu. Jeden z najczęściej wybieranych przez klientów to ten klasyczny. W Europie mówiąc o masażu „klasycznym” mamy na myśli masaż szwedzki. Masaż klasyczny polega na bezpośrednim masowaniu skóry i mięśni w dotkniętym obszarze. Stosuje się pięć różnych ruchów dłoni - głaskanie, ugniatanie, pocieranie, stukanie i wibrowanie. Podstawową ideą tego podejścia jest to, że ból jest często powodowany przez napięte i napięte mięśnie, które wpływają na krążenie krwi i podrażniają nerwy. Celem masażu klasycznego jest rozluźnienie mięśni i poprawa krążenia poprzez bezpośrednie leczenie tych problemów.

MASAŻ KLASYCZNY DZIAŁA:

• przeciwbólowo,
• polepsza odżywianie tkanek,
• regeneruje mięśnie,
• zwiększa elastyczność i sprężystość mięśni,
• przyspiesza przemianę materii,
• usprawnia przepływ krwi i limfy.

Masaż sposobem na stres

Masaż pomaga zredukować stres, obniżając pracę serca, sprzyjając relaksacji i symulując uwalnianie hormonów dobrego samopoczucia.

ZALETY MASAŻU ANTYSTRESOWEGO:

• wspaniale oddziałuje na układ nerwowy,
• niweluje  stres,
• likwiduje mimowolne napięcia mięśniowe,
• przywraca prawidłowy rytm serca oraz właściwe krążenie i ciśnienie krwi,
• pomaga w walce z bezsennością,
• zmniejsza ogólne wycieńczenie organizmu.

Masaż limfatyczny

Masaż z drenażem limfatycznym to forma delikatnego masażu, który pobudza przepływ płynów limfatycznych po całym ciele.

Płyn w układzie limfatycznym pomaga usunąć odpady i toksyny z tkanek organizmu. Niektóre schorzenia mogą powodować gromadzenie się płynu limfatycznego. Masaże z drenażem limfatycznym mogą przynieść korzyści osobom z obrzękiem limfatycznym, fibromialgią i innymi schorzeniami.

MASAŻ LIMFATYCZNY WPŁYWA KORZYSTNIE NA:

• przepływ chłonki,
• usprawnienie transportu soli mineralnych i wody,
• likwidację obrzęków zastoinowych (np. pogorszone krążenie),
• obrzęki pozabiegowe / pooperacyjne  (np. po liposukcji, po mastektomii)
• obrzęki pourazowe (np. urazy sportowe, kontuzje),
• procesy immunologiczne (zwiększenie odporności organizmu)

A może modelujący?

Masaż modelujący pomaga usunąć zbędną tkankę tłuszczową, oczywiście jeśli jest połączony z dietą i odpowiednimi ćwiczeniami.

• modeluje sylwetkę ciała,
• powoduje mechaniczne rozbicie tkanki tłuszczowej,
• likwiduje i zmniejsza zrosty oraz zgrubienia,
• powoduje lepsze dotlenienie i odżywienie tkanki,
• ujędrnia i uelastycznia skórę,
• przyspiesza przemianę materii i powoduje szybsze odprowadzenie produktów przemiany materii.

Nie chcesz zmarszczek? Wybierz masaż twarzy!

Masaże twarzy to zabiegi, które możesz wykonać u lekarza lub samodzielnie. Technika polega na stymulowaniu punktów nacisku na twarzy, szyi i ramionach. Do masażu twarzy możesz używać balsamów, olejków lub balsamów oczyszczających, a także wałka do twarzy lub płaskiego narzędzia z gua sha.

Masaż twarzy pomaga promować zdrową skórę, jednocześnie rozluźniając mięśnie twarzy. Działa relaksująco i odmładzająco, poprawiając wygląd i samopoczucie. Niezależnie od tego, czy chcesz używać masażu twarzy wyłącznie w celach relaksacyjnych, czy w leczeniu konkretnego schorzenia, możesz wypróbować wiele technik.

Jednak masaż twarzy najlepiej wykonywać pod okiem eksperta albo przez eksperta. Odwiedź jeden z salonów NaturaMed i ciesz się piękną skórą bez zmarszczek. Regularne wykonywanie masażu skóry twarzy pomoże Ci zapomnieć o wszystkich troskach i sprawi, że Twoja skóra będzie ładniej i zdrowiej wyglądała.